BANANA fervida com CANELA durante a noite, beba o líquido antes de ir para a cama e sua barriga irá sumir

Os distúrbios do sono estão se tornando mais comuns em muitas pessoas em todo o mundo e não é para menos, porque o nível de estresse que se acumula no corpo e preocupações com o trabalho ou problemas pessoais tendem a ter um efeito negativo em nossa vida. organismo, começando com as dificuldades para dormir e culminando em causar doenças em um nível geral.

Temos que ter em conta que estes desconfortos devem ser erradicados o mais rapidamente possível, os remédios naturais são muito eficazes e podem fornecer muitos nutrientes, por isso recomendamos o chá de banana e canela.

Cada alimento tem uma série de nutrientes especiais para combater diferentes doenças e a banana não é a exceção.

Talvez isso seja conhecido pela quantidade de potássio que possui, mas esse mineral não é o único em sua composição. Da mesma forma, temos canela, uma especiaria rica em antioxidantes que pode regular o nível de glicose no sangue.

A mistura de ambos os ingredientes cria um remédio poderoso o suficiente para que você comece a consumir o mais rápido possível, não apenas para dormir, mas para combater outras doenças.

Receita especial à base de banana e canela para eliminar a barriguinha indesejada

Um litro de água
Um pouco de canela em pó
Uma banana

Pegue uma panela grande e despeje o litro de água e coloque-o em sua cozinha em fogo baixo, de modo que ferve e você pode adicionar o corte de banana em 3 pedaços.

Canela será polvilhada e bem misturada por cerca de 15 minutos. Uma vez que o tempo passou, você tira a panela do fogo, despeje o líquido em um recipiente de vidro com tampa hermética e é isso, seu remédio para combater a insônia acabou.

A bebida deve ser ingerida pelo menos meia hora antes de ir dormir, desta forma, os efeitos calmantes de ambos os ingredientes começam a fazer o seu trabalho, relaxando os nervos e induzindo o cérebro a um estado de sono.

É importante que você saiba que esse tratamento deve ser seguido ininterruptamente por um ou dois meses, pois a ideia é acabar com o problema desde a raiz e não sofrer novamente esse tipo de transtorno.

Propriedades medicinais do chá de banana com canela

Esta alternativa natural tem minerais, tais como cálcio, potássio e magnésio também tem a presença de anti-oxidantes e propriedades anti-inflamatórias não só reduzem o nível de inflamação gerada em qualquer área do corpo, mas também alivia a dor, afrouxando gradualmente músculos, relaxa todo o sistema cerebral e permite que você tenha uma noite inteira de sono.

O líquido elimina completamente o estresse, mudanças emocionais, regula a pressão sanguínea, estabiliza o nível alterado de glicose e limpa o corpo.

Utilize banana no seu dia a dia, e tenha muita energia e felicidade.

Essa fruta tropical, que é muito consumida no Brasil a banana oferece benefícios inimagináveis para saúde do organismo. Fonte de minerais e muitas vitaminas, a fruta pode ser inclusa na dieta sem medo, inclusive entre pessoas que desejam perder peso.

Incluir banana na alimentação é uma forma de combater diversas doenças que afetam o corpo.

Uma ótima fonte de energia, potássio, ferro, betacaroteno e magnésio a banana possui alta concentração de vitaminas e principalmente fibras importantes para saúde e energia do corpo. Também indicada na alimentação das crianças.

Combate a hipertensão

Como ja dissemos a banana é rica em potássio que é presente entre as vitaminas da banana irá auxiliar no controle de sódio no organismo, responsável por também causar a hipertensão.

Entre os hipertensos é recomendado comer diariamente 1 banana pela manhã, para controlar a saúde da pressão.

Age no tratamento da depressão

A deliciosa banana é uma fonte riquíssima de energia e principalmente triptofano, um aminoácido poderoso responsável pela formação da serotonina, hormônio que gera a sensação de bem-estar.

Estudos comprovam a eficiência da banana também para saúde emocional e relaxamento das emoções.

Uma excelente receita para saúde é consumi-la com aveia pela manhã, assim tratará a mente, o colesterol e consequentemente trará benefícios ao coração, então como uma bananinha e seja mais feliz.

Para tratar a prisão de ventre

A banana é rica em pectina,fibraamente dietética que auxilia nos processos digestivos, inclusive na eliminação das toxinas.

Para saúde do intestino e no combate à prisão de ventre, a banana é uma excelente receita devido à presença de probióticos importantes no auxílio da digestão, redução degases e alívio na sensação de inchaço.

Certamente o titulo dessa matéria deixa qualquer leitor bem intrigado e se perguntando: por que ferver bananas? A resposta é simples: além de combater a insônia, essa bebida drenar o liquido retido e desinchar, estimula a perda de gordura localizada e promove a perda de peso rapidamente.

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