Liberar perdão não mudará seu passado, mas mudará seu futuro

Esse peso é muito ruim em nossa vida, o perdão não apaga o passado, mas olha para ele com compaixão, liberar o perdão mantém emoções vivas de mágoa, raiva e culpa que descolam sua percepção da vida.

Pois é não é fácil mas, para perdoar, evite ruminar os pensamentos de ser injustiçado. Em vez disso, confie no poder do perdão para curar a mágoa e a dor.

Mantendo a dor e o ressentimento, você sofre ainda mais porque a tristeza é intensificada para mantê-la viva.

Apesar de todas essas das percepções das pessoas de que o perdão significa esquecer, seu motivo é preservado em seu próprio perdão e no papel que desempenhou ao co-criar as circunstâncias.

Isso não significa que você consentiu e esqueceu o que aconteceu. Dado o seu envolvimento, mesmo como vítima, você perdoa a si mesmo, independentemente do seu papel.

O perdão significa abandonar o ódio, em vez de permitir que ele coma em você.

Em um filme de 2009 Invictus, Nelson Mandala interpretado pelo ator Morgan Freeman confessa ao Congresso Nacional Africano em uma demonstração de desafio: “Perdão começa aqui … Perdão libera a alma … Remove o medo, é por isso que é uma arma tão poderosa … O passado é passado, olhamos para o futuro. ”

Surpreendentemente, há uma ligação estreita entre emoções negativas e doença, documentada na última década por vários médicos importantes.

Emoções tóxicas e destrutivas têm o potencial de ativar certas doenças se não atendermos ao nosso bem-estar emocional.

Eu reconheço que é difícil perdoar um perpetrador por delito e isso vai contra nosso código moral. No entanto, se você considerar isso de uma perspectiva maior, o perdão está associado ao seu bem-estar emocional, não apenas concedendo perdão ao outro.

Na minha vida eu cresci em um relacionamento tenso com meu pai e carreguei o ressentimento em relação ao meu emocional mishandling por um longo tempo.

No entanto, experimentei uma mudança profunda quando perdoei a ele e a mim mesmo. Eu vi a maior lição de minhas experiências que estava me guiando para o amor próprio.

Foi trazido através de uma mudança de consciência que minou minhas crenças limitantes: “E se meu relacionamento com meu pai fosse perfeitamente orquestrado para me ensinar amor-próprio?” A partir daquele dia, percebi que não há acidentes neste universo intencional, apenas nossas percepções que distorcem a verdade.

A raiva e o ressentimento nos mantêm presos ao passado repetindo emoções que enfraquecem, ao invés de viver no momento presente.

As pessoas desejam ter uma vida mais feliz, mas relutam em abandonar as emoções tóxicas, acreditando que perdoar o agressor apaga o passado.

Este é o mais distante da verdade, quando você está ferido, especialmente por pessoas importantes em sua vida, seu empoderamento é desafiado e sua dignidade é questionada.

A vulnerabilidade que sua perda de poder cria dentro de você permite que a ferida danifique sua dignidade ”, afirma o autor Mario Martinez em The MindBody Code: Como mudar as crenças que limitam sua saúde, longevidade e sucesso.

De uma perspectiva espiritual, o ego se alimenta do medo e nos convence de que fomos enganados. Ele se agarra à raiva e ao ressentimento para manter a dor viva.

Por outro lado, o amor afirma a visão oposta – perdão, paz e alegria, o falecido Dr. Wayne Dyer que disse que você pode ser feliz ou que você pode estar certo, mas você não pode ser os dois.

Devemos deixar ir as emoções destrutivas para descobrir a paz e a felicidade porque as duas não podem coexistir.

Independentemente das circunstâncias, você responde ao passado com compaixão, não se apega às experiências.

Então, você escolhe emoções positivas se deseja viver uma vida plena, a raiva e o ressentimento são um apelo ao amor-próprio, pois o que você almeja é ser amado e apreciado.

À luz disso, deixe de lado o que está no seu caminho, porque o perdão é a ponte que leva você até lá.

Olhe dentro do seu coração e perdoe a si mesmo por ser co-conspirador na experiência. Um co-conspirador é identificado como alguém envolvido na experiência, em vez de consentir com isso.

“Em vez de perdoar o perpetrador ou minimizar a intensidade do crime, você recupera o poder e a autoconfiança que pensou ter sido tirado de você”, afirma o autor Mario Martinez.

Você perdoa aquela parte de você que se apega ao ressentimento e, ao fazê-lo, transforma todas as emoções destrutivas e se eleva acima do medo.

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