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    Open de Jabuticaba, fazenda cobra R$30, para você comer o quanto quizer

    A jabuticaba é uma fruta da Mata Atlântica brasileira da família Myrtaceae. Neste trabalho, avaliou-se o efeito da ingestão diária (40 dias) de jabuticaba (1,0 e 2,0 g de peso seco / kg de peso vivo) sobre o estresse oxidativo e o perfil lipídico de ratos diabéticos induzidos por estreptozotocina (STZ). A jabuticaba mostrou ser […] More

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    Conselhos para perder peso caminhando

    Talvez você está lendo essa matéria agora sentada em uma cadeira ou até em um sofá, há muitas razões pelas quais as pessoas começam a correr: estresse , aumento de energia ou dificuldades com a esteira ao lado de uma paixão de ginástica de longa data são apenas algumas delas. Além disso, a corrida pode […] More

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    Correr ou caminhar emagrece? Saiba como potencializar o exercício

    Beba água antes, durante e depois de uma prática do exercício. Manter o corpo hidratado faz parte dos cuidados essenciais para o bem-estar, opte por roupas confortáveis e leves. Escolha um tênis que seja indicado para caminhada, que não seja alto, por exemplo. Evite horários mais quentes, com forte exposição solar, como das 11h às 16h. […] More

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    Simples dor na perna pode ser sintoma prévio de infarto, entenda quando se deve ficar em alerta

    Se você sente uma dor na canela, e viu nossa matéria e ficou um pouco preoculpado, de uma lida no nosso maravilhoso artigo abaixo. Causas de isquemia miocárdica A isquemia miocárdica ocorre quando o fluxo sanguíneo para o coração é reduzido, impedindo que ele receba oxigênio suficiente. O fluxo sanguíneo reduzido é geralmente o resultado […] More

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    A Dieta dos Ovos Cozidos: Você pode perder até 10 quilos em 2 semanas.

    Esta dieta tem ficado famosa no mundo inteiro, e você ja deve ter ouvido fários relatos de pessoas que aderiram a ela. é uma das maneiras mais saudáveis ​​de consumir uma dieta baixa em carboidratos, sem aumentar as gorduras saturadas. Os ovos são uma excelente fonte de proteína e outros nutrientes vitais.Se você quer emagrecer […] More

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    Comer ovos todos os dias, ajuda a ganhar músculos e perder gordura corporal

    Os ovos são tão nutritivos que muitas vezes são chamados de “multivitamínicos da natureza”. Eles também contêm antioxidantes únicos e poderosos nutrientes cerebrais em que muitas pessoas são deficientes. Aqui estão 6 razões pelas quais os ovos estão entre os alimentos mais saudáveis do planeta. Um ovo inteiro contém uma incrível variedade de nutrientes. De […] More

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    Saiba quais são os 10 melhores vegetais para perder barriga

    Hoje vamos te ensinar quais são os melhores vegetais, para você que deseja perder a barriga, ou até mesmo aqueles KG, que tanto te incomoda, embora seja verdade que a maioria dos vegetais é boa para a saúde, deve-se ter em mente que, dependendo da maneira como os cozinhamos e até com o que os […] More

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    Substitua almoço e janta por essa barrinha caseira, e detone a gordura da barriga

    Nosso corpo é uma máquina que foi aperfeiçoada ao longo de milhões de anos e que, quando submetida a um desgaste contínuo devido à nossa rotina esportiva, por exemplo, ela precisa de um suplemento energético para continuar funcionando adequadamente. Embora seja verdade que existem muitas barras energéticas no mercado, nem todas são adequadas para equilibrar […] More

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    4 receitas saborosas de frango com batata doce para ganhar massa muscular

    As batatas-doces são fontes ricas em vitaminas A e B e possuem boas taxas de minerais como fósforo, cálcio, ferro e potássio. Tenha uma proteína que atue como um antioxidante, combatendo várias doenças relacionadas ao envelhecimento das células, além de contribuir para a manutenção da juventude já. Tem propriedades anti-inflamatórias nas partes do cérebro e […] More

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    Rotina de exercícios para perder barriga em casa

    Para conseguir a perda de peso, como sempre indico, há questões que são mais importantes que o exercício. No entanto, o esporte nos ajudará a queimar gordura e calorias. Hoje, vou apresentar uma série de dados sobre o número de calorias queimadas que movemos por atividade. Calorias queimadas pela atividade Com base em um estudo […] More

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