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Beber 2 latinhas de cerveja vai para a barriga como se tivesse comido 2 pães

As geladas cervejas e o vinho são duas das bebidas alcoólicas mais consumidas em todo o mundo. Em 2018, apenas nos Estados Unidos, cerca de 6 bilhões de latas de cervejas foram consumidas,  além de mais de 4 bilhões de garrafas de vinho.

Como podemos comparar o consumo de álcool nos Estados Unidos, ao resto do mundo? E quais países produzem mais vinho e cerveja?

Para fazer essa analise onde as pessoas consomem mais cerveja e vinho, nossa equipe pesquisou os níveis anuais de produção e consumo para determinar os principais produtores e consumidores do mundo.

Logo em seguida, comparamos os níveis de produção e consumo dos principais produtores para determinar se cada um produziu ou consumiu mais.

E por fim, examinamos o nível da população que sofre de Transtornos por Uso de Álcool para ver como ele se compara aos níveis de consumo de cerveja e vinho no país. Os resultados podem ser encontrados abaixo.

E o vinho?

Uma pesquisa recentemente, também descobrimos quais países consomem mais vinho per capita. O orgulhoso título de mais fervoroso bebedor de vinho vai para Andorra.

Segundo o estudo do Instituto do Vinho, o país consumiu 3.900.000 litros de vinho em 2013 (o ano mais recente para o qual existem estatísticas abrangentes). Dado que apenas 68.100 pessoas chamam o principado dos Pirinéus de lar, segundo a ONU, são impressionantes 50,8 litros por cabeça. Ou o equivalente a 76 garrafas.

Cerveja e a dieta

Quando chega épocas como o verão, ou épocas secas e quentes, você sabe o que isso significa; festas na piscina, passeios de barco, dias sem estresse e noites cheias de cerveja. Quero dizer, é pelo menos o que todos estamos sonhando, certo?

Mas vamos te passar uma real por um segundo, alguns alunos passam a parte posterior do segundo semestre na academia e ou se alimentam mais do que o normal.

Sabe por quê? Porque, pelo menos para os alunos da academia, , ela se tornará temporada de praia e você quer estar pronto. No entanto, aqueles retrocessos noturnos com algumas cervejas podem prejudicar seus resultados merecidos.

Na maioria de muitas coisas que aprendi no ano passado em minhas aulas de nutrição foi que, na maioria das vezes, os estudantes ganham peso no primeiro ano de faculdade.

Mas de toda a razão por trás dessa afirmação não era que os alunos estavam comendo menos saudável, porque estavam bebendo cerveja, muita e muita cerveja.

O problema não é necessariamente as calorias por cerveja, mas o número de cervejas que uma pessoa consome em uma apenas uma sessão.

Você vai bebendo uma, bebendo outra e é fácil exagerar quando você está em um ambiente social. De acordo com o estudo da Universidade dos Estados Unidos “Em geral, o consumo de álcool está associado a cinturas maiores, porque quando você bebe álcool, o fígado começa a queimar álcool em vez de gordura”.

O amigo avô sempre dizia: “Há um sanduíche em todas as cervejas” porque, em termos de calorias, existem cerca de 2 fatias de pão para cada lata de 12 latas de cerveja.

Uma fatia média de pão branco tem aproximadamente 70 calorias, enquanto a cerveja média tem aproximadamente 150 calorias. Dividindo os dois, isso significa um pouco mais de 2 fatias por cerveja.

Agora, quando consumimos as cervejas claras diminuem a contagem de pães para 1-1,5 fatias de pão, mas isso não faz muita diferença. Por que sacrificar a qualidade e o sabor, se é apenas meia fatia de pão diferente, não é mesmo?

Mas saiba que você não deve se sentir mal com o número de cervejas (ou sanduíches) que você pode acabar bebendo neste verão. Esta é apenas uma maneira divertida e informativa de comparar os fatos nutricionais de dois alimentos amados em todo o mundo.

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