As saborosas folhas de hortelã contêm alguns óleos essenciais compostos, incluindo os chamados mentol, e limoneno, que podem ajudar a acalmar sua dor em má digestão, dor de estômago, e até mesmo refluxo,
Cm isso podem ser combinadas com outras ervas e extratos benéficos, como o gengibre e camomila, você pode fazer fazer infusões de chá de ervas que podem proporcionar uma ampla variedade de benefícios digestivos, como aliviar a até mesmo a constipação.
O uso dessa erva para aliviar uma dor de cabeça tensional, aplique uma compressa de folhas de hortelã na testa, saiba que esfregar o óleo nas têmporas aliviará sua dor de cabeça e enxaqueca.
A verde e saborosa hortelã é um símbolo de virtude, pode ajudar a aliviar o estresse e até mesmo ajuda com a ansiedade em chás.
Seu cultivo é muito fácil e simples, pois a hortelã praticamente cresce sozinha, é útil para remédios de saúde, como ajudar na digestão e aliviar dores de cabeça e enxaqueca.
Procure para seu plantio confinar esta erva perene em um recipiente ou cama confinada para evitar que ela tome conta do seu quintal!
Essas folhas verdes são uma erva perene com folhas dentadas muito perfumadas e pequenas flores roxas, rosa ou brancas, você sempre pode identificar um membro da família da hortelã pelo caule bonito quadrado.
As hortelãs sempre são utilizadas como acentos de jardim, para enfeites de coberturas de solo, purificadores de ar e até mesmo em medicamentos fitoterápicos. Ainda são infalíveis para crescer, prosperando ao sol e à sombra.
A hortelã pode ser espalhadora vigorosa, você simplesmente precisa ter cuidado onde a planta, para não se espalhar por seu quintal inteiro.
Como plantar hortelã
Essa planta é perene e vigorosa que prospera em solo leve com boa drenagem. Com isso é muito bom pois preferem um local úmido, mas bem drenado, algo como seu lugar nativo ao longo das margens de lagos e córregos.
A hortelã na sua maioria crescerá ao sol ou à sombra parcial, mas saiba que algumas variedades podem exigir alguma proteção do sol forte e direto.
Para plantar ao ar livre, cultive uma ou duas mudas da hortelã compradas (ou até mesmo pegue uma ou duas mudas de um amigo) você irá precisar de cerca de 58 cm de distância em solo úmido.
Apenas 1 ou 2 plantas cobrirão facilmente a terra, a hortelã deve sempre crescer para ser 1 ou 2 pés de altura.
Uma boa dica é que se você gosta de hortelã se tornando uma cobertura do solo e entende que ela pode se tornar invasiva, plante em seu próprio canteiro elevado ou em uma área mais separada.
Se plantar em sua horta, cultive sua hortelã perto de repolho e tomate – em baldes, novamente, para evitar que ela se espalhe e roube nutrientes de suas outras plantações!
Crescimento da planta
Você deve ter cuidados mínimos que são necessários para a planta hortelã. Se você plantas ao ar livre, use uma cobertura mais leve. Com isso ajudará a manter o solo úmido e manter as folhas limpas.
No caso para plantas de interior (apartamentos, ou dentro de casa), certifique-se de regá-las regularmente para manter a terra uniformemente molhada e úmida.
No começo, as mudas se desenvolvem em aglomerados eretos, espessos e bem comportados, mas depois logo começam a conquistar novos territórios com corredores horizontais e rizomas subterrâneos.
A menos que você bloqueie e pare o avanço, uma planta de hortelã pode se transformar em uma planta gigante em uma ano.
Essas folhas se beneficiam da colheita e da poda, ainda são de raízes rasas e fáceis de retirar, então não há motivo para se preocupar, desde que você forneça barreiras físicas, como paredes, passarelas ou até mesmo contêineres.
Como retirar e colher hortelã
Realizar colheita frequente é a chave para manter as plantas de hortelã na sua melhor saúde. Saiba ainda que as folhas jovens têm mais sabor do que as velhas, e ainda pode ser colhida assim que surgir na estação da primavera.
Saiba ainda que para guardar, as folhas de hortelã podem ser congeladas ou secas ao ar em cachos.
Logo antes da floração da hortelã, corte os galhos a 1 polegada do solo. Uma dica é que você pode colher uma planta de hortelã 1 ou 3 vezes em uma estação de crescimento da planta.
Quer se preparar para resfriados do tempo mais frio, você pode cultivar as plantas dentro de casa para obter folhas frescas durante a estação do inverno.
E ainda se você quiser secá-las, é melhor retirar as folhas logo antes da floração da planta. Você ainda pode armazenar as folhas secas em um recipiente hermético.
