Senhora de 110 anos diz que o segredo para viver mais é evitar os Homens

Antes de tudo vai uma dica para sua melhor felicidade e convivência; Faça o que você ama

Se sua paixão é jogar futebol, escrever poemas ou ensinar crianças a nadar, reserve um tempo para isso. Você descobrirá que quando está fazendo o que ama, está cheio de alegria. Quanto melhor isso soa do que se obrigar a fazer algo que você não gosta?

Uma senhora bem vivida de 110 anos na Escócia disse em janeiro que o segredo de sua longevidade é o seguinte: coma seu mingau e evite os homens.

A centenária senhora Jessie , que nunca se casou, nasceu em uma casinha de fazenda de dois cômodos, onde dormiu “top-to-tail” com suas cinco irmãs e um irmão em um colchão de palha, relatou o The Mail.

A senhora ainda disse ao jornal que seu “segredo para uma vida longa tem estado longe dos homens. Eles são apenas mais problemas do que valem”.

Ela ainda pode obeservar que ela também “fez questão de fazer muitos exercícios, comer uma boa tigela de mingau toda manhã e nunca ter se casado”.

E ainda no ano retrasado, quando completou 108 anos, ela creditou seu mingau – mas não evitou os homens – como o motivo de sua longevidade.

No mundo, a pessoa de mais idade é atualmente Susannah Mushatt Jones, que completou 116 anos no verão. Ela afirma que comer bacon é o segredo para uma vida longa.

No ano retrasado, uma pesquisa nacional de centenários nos Estados Unidos descobriu que os segredos da vida longa incluem bastante tempo com amigos e familiares e um compromisso com a boa forma. Qual a sua opnião, você concorda com ela?

Quer algumas dicas para ser mais feliz?

Ajude outros

Às vezes, depois de atingirmos nossas próprias metas pessoais, ainda nos sentimos vazios por dentro, porque não fizemos uma contribuição significativa para a vida de outra pessoa.

Quando nos oferecemos ou ajudamos os outros, é bom estar apenas a serviço de outra pessoa. O impacto que fazemos parece gratificante e é uma grande fonte potencial para nossa própria felicidade.

Seja grato

Quando você pensa em todas as coisas pelas quais você tem que ser grato, você percebe como você já é abençoado.

Mesmo sem perceber, nós tomamos nossas necessidades básicas como garantidas – um teto sobre sua cabeça e muita comida para comer. Ao apreciar as coisas que você já tem, você começará a se sentir mais feliz em sua vida.

Compartilhe com os outros

Quando compartilhamos nossos pensamentos, nosso tempo e nossas habilidades com os outros, nos sentimos melhor por isso. Uma vida vivida sem compartilhar pode se tornar solitária.

Quando você compartilha com os outros, eles se sentirão bem com você e o ajudarão a sentir mais alegria em sua própria vida.

Sorria mais

Pratique sorrir mais e veja como isso afeta você internamente, assim como aqueles ao seu redor. Você sempre pode dar um sorriso. Sorrir pode deixá-lo mais feliz – mesmo que você tenha que forçá-lo, você ainda se sentirá melhor.

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