Esse tempero, sem dúvidas acrescenta sabor a pratos salgados, e claro q também pode trazer benefícios à saúde devido às suas propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. E vale ressaltar que os usos médicos potenciais variam de diabetes a cólicas. E dentre os benefícios da planta estão:
Propriedades antibacterianas
Saiba que os principais componentes do óleo essencial dessa planta são o carvacrol e o timol. Estes podem ter propriedades antimicrobianas.
E vale ressaltar que em meio a preocupações crescentes sobre doenças que se tornam resistentes aos antibióticos, os pesquisadores realizaram testes de laboratório para investigar os efeitos do óleo em vários micróbios que não respondem a outros medicamentos.
De acordo com um estudo, os óleos e constituintes do óleo de orégano, como o timol e o ácido rosmarínico, parecem ter propriedades antiinflamatórias.
Ajuda no tratamento de Diabetes
Sabia que os compostos da planta podem ajudar a controlar o diabetes tipo 2, melhorar a resistência à insulina
Até mesmo regular a expressão de genes que afetam o metabolismo de gorduras e carboidratos
restaurar tecidos danificados do fígado e dos rins.
Em um estudo observaram que algumas pessoas já usam folhas e óleo da planta para controlar os níveis elevados de açúcar no sangue.
A planta pode combater bactérias
Por conter certos compostos que possuem potentes propriedades antibacterianas.
Reduzir a infecção viral
Saiba que além de combater bactérias, alguns estudos em tubos de ensaio descobriram queessas plantas e seus componentes também podem proteger contra alguns vírus.
Em particular, os chamados carvacrol e o timol são dois compostos dessa planta que têm sido associados a propriedades antivirais.
Ajuda diminuir a inflamação
Primeiramente saiba que a inflamação é uma resposta imunológica normal que ocorre como resultado de uma doença ou lesão em nosso corpo.
Mas sempre acredita-se que a inflamação crónica contribui para o desenvolvimento de doenças como doenças cardíacas, diabetes e diversas doenças auto-imunes.
Essa planta é rica em antioxidantes, que podem ajudar a neutralizar os radicais livres e reduzir a inflamação.
O cultivo
Plante essa planta na primavera, depois que a ameaça de geada tiver passado. Além disso, você pode plantar sementes ou mudas do mesmo dentro de casa cerca de oito semanas antes da geada projetada da última estação florida da primavera em sua área. A temperatura externa da terra deve ser idealmente em torno de 25 graus para o plantio.
Aonde plantar
Essa planta é uma daquelas ervas mediterrâneas que cresce bem em pleno sol e em terra magra a média e bem drenada.
Terra rica pode diluir a pungência da erva. Portanto, saiba que é uma boa escolha para as áreas ensolaradas do seu jardim com terra pobre que não é adequado para muitas outras plantas.
Mas então apenas certifique-se de que não esteja situado muito perto de plantas mais altas que irão desabrochar e sombrear a planta.
No seu cultivo, você deve espaçar as plantas desse tipo com cerca de vinte e cinco centímetros de distância.
As sementes dessa erva devem ser levemente pressionadas na terra, pois precisam de luz para germinar.
Até mesmo pelas mudas devem ser plantadas na mesma profundidade em que estavam crescendo em seu vaso, então uma estrutura de suporte não deveria ser necessária.
Sol
Observamos que a maioria das variedades dessa erva precisa de pleno sol, o que significa pelo menos seis horas de luz solar direta na maioria dos dias.
No entanto, algumas variedades, preferem um pouco de sombra da luz solar forte para evitar que suas folhas queimem.
Terra de plantio
Essa erva gosta de uma terra arenosa pois é ideal para o cultivo, e se a terra estiver úmida e com muita matéria orgânica, o orégano não terá um desempenho tão bom quanto em terra bem drenada, leve e seca. Além disso, um pH da terra ligeiramente ácida a neutro é melhor.
Como regar
Essa planta precisa apenas de cerca de 3 cm de água a cada 7 dias e é tolerante à seca moderada. Deixe a terra secar entre as regas. A rega excessiva pode causar apodrecimento das raízes e outros problemas.
Clima e tempo
Essa planta pode tolerar o calor e até temperaturas bastante frias, dependendo da variedade. Suas condições ideais de cultivo são em torno de 25 graus, e geralmente não gosta de muita umidade e deve ter drenagem acentuada do solo e boa circulação de ar em climas úmidos.
Como alimentar a planta
Geralmente não precisa de fertilização, pois pode prosperar em solos pobres. Na verdade, grandes quantidades de nutrientes, como o nitrogênio, podem alterar o sabor da planta.
Polinização da erva
O outro lado do cultivo da planta, é que o orégano é uma ótima erva para atrair polinizadores benéficos para a sua horta ou jardim.
