Sem dúvidas a planta de casa mais saudável é aquela que combina com seu estilo pessoal, bem como com sua programação e rotina do dia a dia.
E vale ressaltar que as plantas oferecem benefícios imediatos, melhorando o humor e o controle do estresse, e com isso também oferecem benefícios a longo prazo, como melhorar a qualidade do ar, o que pode reduzir os casos de dores de cabeça – ou adicionar umidade ao ar, o que ajuda no ressecamento da pele, é o que dizem vários estudos.
O manuseio da terra, que contém micróbios, pode promover a diversidade do microbioma em sua casa, o que pode beneficiar a saúde intestinal e da nossa pele.
Podemos dizer que você não deve se preocupar se não tiver um polegar verde! Muitas das melhores plantas para a sua saúde são fáceis de cuidar, para que você possa aproveitar sua presença e colher os frutos da saúde. Vamos a algumas dicas de plantas;
Fita de Amor
A Fita de Amor, é extremamente fácil de cultivar, não requerem atenção constante e prosperam com pouco investimento de sua parte.
A Fita de Amor têm folha estreita e recebem o nome de “pequenas mudas produzidas em longos caules que lembram vagamente aranhas.
As Fita de Amor são conhecidas por ajudar a purificar o ar circundante. Um estudo examinou as folhas, a terra, as raízes e os micro organismos de várias plantas domésticas e descobriu que as plantas podem atuar como um filtro de ar natural para reduzir os poluentes.
E ainda vale você saber que o estudo indica que as Fita de Amor removeram 90% do formaldeído tóxico do ar em um recipiente selado de acrílico durante um período de um dia.
Planta Lírio da paz
Esse nome definitivamente evoca uma sensação de calma, então essas plantas robustas também “florescem e são esteticamente agradáveis” e podem beneficiar sua saúde ao longo do tempo, alguns estudos sugerem que os lírios da paz têm propriedades purificadoras do ar e ajudam a remover o dióxido de carbono e os compostos orgânicos voláteis do ar.
Essas plantas podem viver anos e produzir continuamente grandes flores brancas que lembram uma bandeira branca da paz.
Os lírios são fáceis de cuidar e não precisam de muita luz, por isso são perfeitos para espaços com sombra. Procure apenas manter fora do alcance de animais de estimação e crianças pequenas, pois podem causar vômito ou inchaço na língua se ingeridos.
Seringueiras
As plantas seringueiras – também conhecidas como Ficus elastica – são ótimas plantas de interior. E ainda são fáceis de cuidar e só precisam ser regados uma vez por semana.
Um estudo mostra que as seringueiras apresentam propriedades purificadoras do ar. Apenas certifique-se de mantê-los longe de animais de estimação e crianças pequenas, pois são altamente tóxicos quando ingeridos, então cuidado.
Plantas Colocasia gigantea (orelha-de-elefante)
Se você quiser passar um pouco mais de tempo com suas plantas domésticas, plante plantas Colocasia gigantea.
Estas são organizadas em um grupo de plantas tropicais perenes instantaneamente reconhecíveis por suas grandes folhas em formato de coração. Essas plantas precisam de luz forte e rega regular para manter o solo úmido, e podem ficar grandes e precisar de espaço extra.
Algumas espécies de Colocasia gigantea foram cultivadas por seus tubérculos amiláceos comestíveis, que são um alimento básico em certas regiões tropicais. Medicinalmente, as folhas são conhecidas por seu uso no tratamento de picadas de insetos.
Espada de São Jorge
Há muito conhecida como Espada de São Jorge ou “língua da sogra”, a planta cobra, ou Sansevieria trifasciata, apresenta folhas altas que crescem verticalmente.
Essas plantas são decorativas e exigem pouca manutenção, elas ainda só precisam ser regadas quando o solo está seco, crescem sob qualquer tipo de luz e geralmente “prosperam com o abandono, a espada de São Jorge foi incluída no mesmo estudo abrangente da NASA sobre plantas de interior e demonstrou remover toxinas do ar ao longo do tempo.
Plantas Samambaias
As Samambaias crescem facilmente e ficam melhor em ambientes fechados, em cestos suspensos ou em suportes de plantas, que permitem que suas folhas caiam. Essas plantas precisam de luz média brilhante e solo sempre úmido, então podem exigir um pouco mais de seu tempo.
Planta Comigo Ninguém Pode
A Comigo Ninguém Pode são plantas caseiras impressionantes, cultivadas por suas folhas grandes e ovais, salpicadas ou salpicadas de branco, creme, amarelo ou verde limão. Eles trazem uma aparência exuberante para um ambiente e são bons purificadores de ar.
A Comigo Ninguém Pode (Dieffenbachia) também é conhecida como bengala muda graças à sua seiva que, se ingerida, pode causar inchaço temporário na boca e na garganta, dificultando a fala.
Portanto, todo cuidado e pouco, e é uma boa ideia manter sua planta longe do alcance de crianças e animais de estimação, procure usar luvas ao manusear ou lave as mãos depois.
A parte ‘cana’ do nome deriva do fato de que, nas florestas tropicais, onde cresce naturalmente, a folhagem tende a crescer no topo, em direção à luz. Em sua casa, novas folhas da Comigo Ninguém Pode, e se desenrolarão no topo do caule central.
