Todos nós sabemos que a goiaba (o fruto) tem sido aclamada como uma das superfrutas, pois traz vários benefícios à saúde, é extraordinariamente rica em vitamina C, licopeno e antioxidantes que são benéficos para nossa a pele.
O potássio contido na goiaba ajuda a normalizar os níveis de pressão arterial. Por conter cerca de 80% de água e rica em fibras, também auxilia na perda de peso.
Mas uma boa informação para você é que as folhas da goiaba podem ser fermentadas para fazer um chá poderoso, para fazer o chá de folha de goiaba, basta colocar as folhas de goiaba em um copo de água quente e beber!
Benefícios do chá
Memória: As folhas do fruto contêm vitamina B3 (niacina) e vitamina B6 (piridoxina), que ajudam a melhorar a circulação sanguínea para o cérebro, estimulando a função cognitiva e relaxando os nervo.
Diarreia: Os extratos de folhas de goiaba inibem o crescimento da bactéria Staphylococcus aureus, causa comum de diarreia. Diversas pessoas que sofrem de diarreia que bebem chá de folha de goiaba podem sentir menos dor abdominal, terão fezes cada vez menos líquidas e uma recuperação mais rápida.
Para preparar adicione as folhas e a raiz da goiaba a um copo de água fervente, escorra a água e consuma com o estômago totalmente vazio para um alívio bem rápido.
Colesterol ruim: De acordo com um artigo publicado na Nutrition, as pessoas que participaram do estudo e beberam chá de folhas de goiaba apresentaram níveis mais baixos de colesterol após algumas semanas.
Emagrecimento: Se você está procurando por um emagrecimento, beba o chá de folhas de goiaba. Essas boas folhas de goiaba ajudam a prevenir que carboidratos complexos se transformem em açúcares, promovendo um rápido emagrecimento.
Resfriados: As folhas por conterem altos níveis de vitamina C e ferro, e uma decocção de folhas de goiaba é muito útil no alívio da tosse e resfriado, pois ajuda a eliminar o muco.
Acnes e espinhas: Por conter bastante vitamina C, as folhas de goiaba podem ajudar a eliminar a acne quando amassadas e aplicadas em pontos onde há o problema.
Pele: A fruta tem altas propriedades adstringentes e as suas folhas têm uma classificação ainda mais elevada. Procure aplicar uma decocção das folhas na pele para ajudar a tonificar e enrijecer os músculos faciais.
Cabelo: Seu cabelo está caindo muito, as folhas de goiaba podem manter todos os seus problemas relacionados ao cabelo em um modo sob controle.
As folhas do fruto podem ser fervidas e massageadas no couro cabeludo. Vale ressaltar que a goiaba é rica em diversos antioxidantes que podem fazer maravilhas no volume do seu cabelo. Dica: Sempre verifique de que a água esteja fria antes de aplicá-la no seu cabelo.
Boca: O chá de folhas da goiaba funciona como um excelente remédio caseiro fantástico para as dores de dente, os inchaço nas gengivas e úlceras orais devido aos poderosos agentes antibacterianos.
Uma boa dica é que você também pode moer as folhas até formar uma pasta e aplicá-la na gengiva e nos dentes para curar esses problemas.
Dormir melhor: Saiba que beber chá de folhas de goiaba regularmente ajuda a melhorar a qualidade do sono, isso acalma seus nervos e acalma sua mente, tornando mais fácil relaxar e dormir melhor.
Problemas do estômago: Saiba que são bem úteis no tratamento de problemas gastrointestinais porque reduzem a produção de muco a mais que pode irritar o sistema digestivo, e ainda previnem o crescimento microbiano no intestino devido às suas propriedades antibacterianas.
