As poderosas ameixas são uma excelente fonte de açúcar natural nas frutas, elas têm propriedade boa laxante, o que significa que soltam as fezes e ajudam na passagem confortável.
E portanto, o uso de ameixas secas são frequentemente usadas para aliviar a constipação. Mas será que um bebê com constipação pode aproveitar os benefícios das ameixas secas?
As ameixas contêm açúcares bem complexos que não são eficientemente absorvidos pelo intestino delgado. Esses açúcares permanecem no intestino e extraem água do revestimento intestinal interno.
Já a água, juntamente com os açúcares de ameixa, passam pelo o intestino grosso, onde amolecem as fezes mais endurecidas e ajudam na fácil passagem para fora do corpo, as eliminando. Isso sempre funciona bem em adultos, mas vamos ver o que acontece no caso de bebês.
Um estudo da Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda dar ameixas secas sólidas somente após os seis meses de idade da criança, isso é quando a criança já pode consumir outros alimentos sólidos, como frutas e legumes.
Ou seja, isso significa que você pode introduzir com segurança ameixas secas sólidas no bebê quando ele tiver 6 meses, mas sempre converse antes com seu médico.
Agora vamos te ensinar uma receita maravilhosa de suco de ameixa
Em modo de suco, você pode até dar a um recém-nascido com pelo menos um mês de idade, especialistas em pediatria não recomendam suco de frutas para crianças com menos de seis meses, exceto quando constipadas.
Se os bebês estiverem com prisão de ventre severa, as ameixas podem ser dadas depois que o bebê tiver com um mês de idade. Mas cuidado, sempre deve haver um limite para a quantidade de ameixas secas que você dá ao seu bebê.
Quantas ameixas secas são necessárias para prevenir a constipação?
Sempre se recomenda administrar não mais do que 30 ml de suco de ameixa não diluído a 100% todos os dias a um bebê constipado com um mês de idade.
E na medida que o bebê cresce, o tanto de suco por dia tornam-se equivalentes à idade do bebê em meses. Portanto, uma criança de dois meses recebe duas xícaras de café por dia, uma criança de três meses recebe três xícaras e assim por diante até seis meses. A criança ainda pode tomar suco de ameixa diariamente na quantidade mencionada até que a constipação esteja curada.
Quando seu bebê tiver mais de seis meses, você poderá dar até 120 ml de suco de ameixa não diluído a 100% em várias porções por dia. Comece sempre com pequenas quantidades para observar os efeitos, mas não exceda quatro xícaras.
Chegando entre quatro e seis meses, você também pode introduzir uma colher de sopa de purê de ameixas por dia.
Quando seu bebê chegar aos seis meses, ele poderá consumir cerca de duas a três colheres de sopa de purê duas vezes ao dia até que a constipação esteja curada.
Consumir as ameixas secas podem ser integradas na dieta padrão do bebê como alguns petiscos, e você pode começar com duas colheres de sopa de ameixas fatiadas e aumentá-la para quatro colheres quando o bebê completar 9 meses.
Mas afinal, quanto tempo as ameixas secas levam para curar a constipação?
O consumo das ameixas secas dependerá da gravidade da constipação do bebê. Vários bebês respondem melhor que outros. Sempre dê ameixas para o bebê até você perceber uma melhora nos movimentos intestinais da criança.
Mas se lembre, não alimente demais o bebê com ameixas secas para curar a constipação rapidamente. Em vez disso, mantenha a quantidade recomendada.
Se parece não haver alteração na condição da criança, consulte um médico especialista.
Mais uma receita de suco de ameixa
Ferva 5 xícaras de água, adicione uma xícara de ameixas, e deixe de descansando por aproximadamente doze horas.
Após estas doze horas, a água fervida esfria, então transfira a água e as ameixas para o liquidificador e as misture.
Coe as ameixas secas por uma peneira para remover partículas mais sólidas. A dica é que se deve fazer cerca de um litro de suco de ameixa, que você pode diluir adicionando um pouco a mais de água.
Se preferir, você também pode adicionar um pouco de suco de maçã ou suco da fruta pêra, pois ambos aliviam a constipação. Depois de preparado, guarde o suco em um recipiente fechado.
